REALFOODING
Realfooding: una nueva tendencia en Instagram
Es un movimiento que se basa en comer comida real y saludable evitando así los alimentos ultraprocesados.
Esta iniciativa la empezó el nutricionista Carlos Ríos que cuenta con más de un millón de seguidores en Instagram. No es una moda pasajera ya que su intención es convertirlo en un estilo de vida basado en la alimentación saludable y evitar los alimentos ultraprocesados ya que afectan a la salud.
Este nutricionista explica a todos sus seguidores cómo diferenciar la comida real, buenos procesados y los ultraprocesados mediante fotos y videos que hace de los productos que él va comprando y así ayuda a hacer entender mejor a cómo consumir buenos alimentos.
¿Cómo empezó el realfooding?
Carlos Ríos se dio cuenta de que la población vivía engañada, manipulada y que compraba productos que les engorda y enferma. Por eso, luego la gente recurría a dietas “milagrosas”. Esto le incitó a divulgar todo lo que había aprendido de alimentación y de cocina durante su carrera. Hay que destacar de este movimiento que su finalidad es comer comida real y defender la alimentación saludable, evitando así los alimentos ultraprocesados que dañan la salud a la población.
Este movimiento que se está convirtiendo en un estilo de vida es verdadero y admirable ya que gracias a este nutricionista y a las redes sociales, la población puede aprender cuales son los alimentos saludables y cuales son los dañinos. Además, cada vez son más las personas que se unen a este movimiento porque la gente está mas concienciada de lo importante que es la salud.
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